PARTE I
Será que a infelicidade terá virado uma epidemia? Segundo a
Organização Mundial da Saúde, sim! Pelos cálculos deste órgão, a depressão já é
o quarto maior problema de saúde pública do mundo. A projeção é ainda mais aterradora,
que até 2020 será esta doença a segunda maior causa de invalidez. Hoje isto não
afeta só as famílias, mas os ambientes de trabalho. Bilhões já são gastos hoje
nos EUA, calculados pelas empresas, cerca de U$ 300 bilhões por ano. Há um
fator positivo nisto, é que não há como esconder sua manifestação. Ela alerta
que algo não vai bem. A parte negativa é que depressão é uma doença silenciosa,
e nas pessoas que já têm as características de introspectivas, quando se
descobre é tarde demais. É muito importante identificá-la logo, e por isso que
no ambiente de trabalho, isto logo se evidencia, porque não há como esconder a
céu aberto todas as alterações de comportamento, diferente quando você a
enfrenta entre as quatro paredes de seu quarto, ou na introspecção de seu ciclo
fechado.
A depressão muitas vezes se instala, e nós mesmos temos
dificuldades em aceitá-la ou afirmá-la como uma doença que estamos enfrentando.
Eu sei disso por viver na pele. Em 2011 enfrentei sozinho diversas bombas sobre
minha vida. Acidente físico irreversível que me debilitou no dia-a-dia,
afetando meu rendimento no trabalho, fim de um relacionamento de 8 anos. Ela
agia silenciosamente. Até que indo a diversos médicos e realizar um monte de
exames por doenças que de repente invadiam meu organismo, a médica que cuidava
da recuperação de meu nervo ciático, que nada tem a ver com psicólogia,
diagnosticou: Você está com depressão! Aquela era uma palavra proibida pra mim.
Enfrentei diversos problemas em minha existência, e nunca, nunca deixei este
estado dominar-me. Verdade! Mas, um dia, dominou-me. Foi fácil para minha
neurologista fazer o diagnóstico, porque os exames não davam em nada que
pudessem ser identificados; as doenças vinham e sumiam; mudavam de estado e de
lugar; no exame dizia “mão direita”, porém, o problema aparecia na “mão
esquerda”, como pode? Eram, na verdade, psicossomáticas. Ela estava certa!
Mesmo tendo uma relação familiar amorosa, filhos
maravilhosos, amigos dedicados, fé em Deus inabalável, eu estava
“inconscientemente” deprimido. Descobri que uma luta titânica, amparada por
essas situações descritas de amor, família e fé, fossem suficientes. São 80% da
cura, mas é necessário o receituário. Oito meses de Donaren, 50mg. E o mais
importante foi o que partiu de mim, uma mudança de atitude e postura mental,
sabendo e aceitando-se em depressão. Eu dizia pra mim mesmo a cada sintoma
diferente: “esta doença tal surgiu do nada, e pro nada ela voltará!” Virou um
mantra. E as doenças desapareceram uma a uma, lentamente. Sem os remédios e sem
a postura positiva, certamente eu teria afundado mais, mesmo cercado de tantas
coisas boas como o apoio familiar, dos amigos e amor de meus filhos.
Esta é a especialidade da depressão, mascarar. Ela fica camuflada em boa parte dos casos. Como na maioria dos casos relaciona-se com o trabalho, iriei abordar isto agora. Às vezes, dependendo da intensidade, passamos metade do dia voltados ao trabalho, poucas horas com as pessoas da família, e uma parte deste tempo diário dormindo. Nestas três relações do dia, a parte dormir, muito essencial ao não esgotamento físico, é a mais afetada, e talvez a mais negligenciada por nós mesmos. Então, se é no trabalho que passamos mais ligados, e se nele fica mais fácil diagnosticar como está nossa relação de felicidade, fiquemos atentos. Engraçado que as empresas hoje gastam milhões em obter certificados, ou se são sustentáveis, o famoso aspecto de estarem voltadas ao bem estar do meio ambiente, porém, esquecem elas do principal que as levarão a tudo isso: o bem estar das pessoas! Competir está em nossos Gens; nasceu com o ser humano em seu estado animal, biológico. Nos primórdios caçar mais lhe mostrava forte perante as fêmeas; quem matasse mais os inimigos das tribos vizinhas, teria o status de líder. Isto não mudou hoje. Aliás, mudou apenas a forma. Continuamos competindo, e quando não é com os outros, é consigo mesmo. Se você não possuir virtudes nem ética, fatalmente a depressão surgirá no rebote. Vem primeiro o êxtase de conquistar posições custe o que custar, passando por cima de qualquer um; a conquista, seja de que forma foi, dá-lhe a sensação de poder, de invencível. O baque vem quando descobre que isso é temporário! Até mesmo as conquistas sob a ética e virtude, trarão alegrias e felicidades temporárias. A vida tem esta gangorra e só quem não entendeu como ela funciona, se decepciona mais.
Por que é assim? Há uma coisa dentro do espírito humano, e
que deve ser estudado continuamente pelos cientistas que trabalham sobre o
comportamento do homem, que é a parte psicológica do Ego. Só pela análise dos fatos, verificando o caso
particular de qualquer ser humano, isto já é evidente. Este Ego nunca está
satisfeito. Ele foi criado assim, com a busca constante da felicidade. Se a
crise de um é a falta de dinheiro, quando ele ganha uma fortuna na loteria,
saciado as necessidades, vem logo o tédio. Por mais que fique toda uma década
viajando pelo mundo, o ser humano cansa. É necessário uma mudança constante de
ambiente e de objetivos, mesmo rico, porque senão ficará com tédio, que é filha
da depressão. Nossa natureza é assim. Insatisfeitos! Não é uma aberração, um
pecado, um defeito. A ambição é da natureza do espírito humano, sem a qual lhe deixaria
estagnado, adoeceria e morreria rapidamente. Essa 'misteriosa' insatisfação, por incrível que
pareça, é um presente Divino a nos impulsionar. Por isso, temos que estar
tirando sonho da gaveta o tempo todo. Quem vive na inatividade, inepto, a vida
derruba, por mais fortuna que tenha. É uma lei da vida. Ela corre, tem
vitalidade e quer evoluir. Parar é fatal! Ela vai te derrubar, porque ela precisar passar, como o rio. É por isso que atingido determinado
sonho ou objetivo, outros têm de ser criados e instigados, sob pena de dar vaga
à tristeza, à depressão. Então, dentro de seu escritório, continue a tirar um
sonho atrás do outro; não o deixe apodrecer na gaveta. Há empresas que te
ajudam nisso, outras não, e você tem de se virar. Isto é tão real, que quem
vive sem um objetivo, ‘umzinho’ qualquer, ou um sonho, é que não está vivo; é
um morto-vivo.
O principal é que, se esses sonhos e objetivos não se realizarem, mudem o foco; o importante é lutar por eles o quanto puder, e não se deixar vencer, atraindo o estado depressivo. Esta tem de ser a sua guerra! As grandes empresas hoje adotam comportamento que em vez de
dar liberdade, aprisionam mais ainda as pessoas dentro de seu mundo; um exemplo
são os escritórios sem paredes; já há estudos que comprovam uma infelicidade e
queda de produtividade em empresas desse estilo; acontece que as pessoas procuram
os “fone de ouvido” como sua nova parede. Ouve música pelo Ipod ou celular e se
isola; se isola por não querer ouvir demais; seja o barulho de todos os
telefones e impressoras a todo vapor, ou de seus vizinhos de mesa, falando de
seus problemas, futilidades, tirando-lhe a concentração. Outra coisa que pende
na balança é trabalhar em casa. E como cada ser humano tem sua individualidade,
então cada opção tem sua avaliação particular. Para alguns é um sonho. Mas,
para a maioria é um problema, até que se adapte. Eu mesmo quando fui montar meu
escritório em casa, vi de imediato suas vantagens, porém, a falta do contato
humano e ambiente de trabalho-escritório, agitação, telefones, me afetaram.
Tive uma depressão leve e perturbadora, afetando meu desempenho por um tempo,
porque fiquei meio perdido. Na verdade, depois, você percebe que não importa
onde você trabalha, mas como se entrega a ele. Por isso rotina é outra filha da
depressão. Rotina é péssimo em qualquer ambiente, em casa, no trabalho, na
escola. Mas ela não desaparece nunca, porque é estado natural no decorrer do tempo, em tudo. Por isso é a melhor dica pra sair dela, tirar o sonho da gaveta, e
terminado um objetivo, comece outro. Até mesmo nos relacionamentos, criem sonhos e metas juntos. Só assim esta epidemia de infelicidade pode
ser domesticada, isto porque, todos em algum momento vivem a depressão. Por
minutos, por dias e meses. Varia de acordo como encara os problemas que lhe
afetam. E problemas são do cotidiano. Às vezes, nenhum problema, como o caso do rico, que achando que tudo se resolverá com a grana, mesmo assim se deprime. Aqui está uma prova que é
preciso estar com a mente em atividade, obtendo conhecimento e colocando-o em
prática. Todos os dias!
...Na Parte II, como buscar a Felicidade, e o que é Crise de Evolução...
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